【会員制個室ジム】THE GYM
横須賀中央駅 徒歩1分 60分416円〜
24時間365日営業
お気軽にお電話ください: 050-5215-3831
ライン(ID→@etu6988h) 友だち追加からのお問い合わせも受け付けております。 RESERVA予約システムから予約する

施設の設備一覧


設備
まだ内装工事中のため、機器は別倉庫に収納しておりますので、単品でのご紹介です。


ハーフラック1

ハーフラック1
フレーム約75mm角、肉厚約3mmです。セーフティーラック部分は60cmあります。

ハーフラック2

ハーフラック2
フレーム約75mm角、肉厚約3mm、フレームホールピッチ約45mmです。セーフティーラック部分は51cmあります。 このラックには28mmのスタンダードバー(10kgから使用できるよう)設定してあります。女性用の方でも軽めの負荷で利用できます。↓動画は同モデルです。

バーベル

オリンピックシャフト
2.2m 20kg、耐荷重:1500LB、シャフト:ブラックジンク、スリーブ:ハードクロム プレートは100kg分ありますので、シャフト20kgと合わせて、120kgまでのトレーニングが可能です。

ベンチ

インクラインベンチ
フラット インクライン デクライン可能なアジャスタブルベンチです。 バックシート10段階調整。インクライン最大角度は70度くらいです。 座シート3段階調整。 シート高約45cm。シート厚約7cm。重量約27.5kg。 耐荷重は400kgです。

パワーブロック

パワーブロック
ウレタン製のタイプです。両腕用で2個あります。1個22.5kgまでなら自由に重さを変えてしようことができます。

ジムボール

ジムボール
ストレッチや椅子代わりに使えます。

アブローラー

アブローラー
BIG3の種目を行えば、腹筋は使われていますので、腹筋を行わなくても大丈夫ですが、これを使えば腹筋は完璧です。

ベルト

ベルト
ボディメーカー製のベルトです。スクワットやデッドリフト時にお好みで使用してください。

スクワットパッド

スクワットパッド スクワット時にバーベルシャフトが首に当たる痛みを防ぎます。

ディップスタンド

ディップスタンド
ハーフラックに取り付けてしようします。

ランドマイン別名T-Bar plat form

ランドマイン別名T-Bar plat form
こちらもハーフラックに取り付けて、バーベルをさして使用します。

ラットプルダウン

ラットプルダウン アタッチメントは、ストレートバー、トライセップロープ、ワンハンドルバーなどが有ります。どのアタッチメント持ち手にゴムがついていてとても使いやすいです。


その他備品
快適に過ごしていただけるようなものを準備いたします。ご要望があればお問い合わせからお気軽にお申し付けください。


充電器

充電器
iphoneのライトニングケーブル/Android携帯用のマイクロUSBケーブル

シューズ

シューズ

当ジムで、25.5cm 26cm 26.5cm 27cmを完備していますので、ご自由にお使いください。

youtuberのkanekinさんの動画で勧められているシューズです。動画で「デッドリフトは地面から押し上げる感覚が重要」「靴は底が薄くて平らなもの。グリップが強いものを選ぶ」「多くのパワーリフターが使用している」と紹介されています。

下記動画の8:55のところで紹介されています。

音響

音響設備
スマホを接続すれば好きな音楽やラジオなど聴きながらトレーニングできます。

ベンチ

ボクシング用品一式

ベンチ

ボクシング用品一式

ベンチ

ボクシング用品一式