24時間365日営業
お気軽にお電話ください: 050-3700-1902
ライン(ID→@etu6988h)
からのお問い合わせも受け付けております。
完全個室貸切です。
日本初上陸
ミラーボールも使えます。
予約枠に限らずご利用可能
完全個室貸切です。
| 2019年11月1日 | 横須賀のジム特集｜ダイエットしたい女性にもオススメ10店でTHE GYM 横須賀中央店が紹介されました！ |
| 2018年10月12日 | 順次内装工事を実施ております |
| 2018年2月11日 | トレーニングマシン販売を開始しました |
| 2017年12月1日 | 取材を受けました。 |
| 2017年11月6日 | オープンしました。 |
| 2017年10月9日 | ジムの見学会及び会員登録会 を行いました。 |
| 2017年9月24日 | ブログ始めました |
| 2017年9月1日 | ホームページ公開しました。 |
『無人完全個室レンタルGym』は会員制の完全個室ジムです。
３６５日２４時間利用可能なので、仕事前に・仕事帰りに・空いた時間に・休日に．．． 自分の好きな時間をネットで予約、あとは予約時間に来て、思いっきりトレーニングするだけ！
完全個室なので、誰の目も気にせず自由にトレーニングすることが可能です。（トレーナーにつきましても希望がない限りは常駐しておりません。）
また、何名でご利用頂いても料金は個室料金のみとなりますので、 友達やご家族がご一緒でも同じ料金でお得にトレーニングして頂けます。
さらに、事前にご連絡頂ければ、当ジム提携の厳選されたトレーナーによる パーソナルトレーニングを受けて頂くことも可能です。
さぁ、『無人完全個室レンタルGym』であなただけのトレーニングを始めてみませんか？
当ジムは、一室貸し切り制でありながら、会費を最低水準に抑える為の経営方針として、本当に必要なトレーニング器具に最大限の投資を行い、その他のコストを徹底的に排除しております。
ホームページ作成・広告・経理処理などの管理経費も管理人自らが行なっております。そのような管理人の人件費を考えてしまうと収益性はほとんどなく赤字になってしまいます。そのため、大手のジムなどは後追いで同様のビジネスは始める可能性は低いはずです。
施設の豪華さや人々とのつながりなどを重視する既存のフィットネス業界の価値観にはとらわれず、お客様が持っていらっしゃる課題とジムに求めている本質的な価値を追求し向き合うこと、おひとりおひとりの目的を達成して人生のクオリティを向上する為の一助となることを目指します。
管理人自身トレーニングが好きなため、この楽しさをみなさんに共有できたらと思って始めました。
室内はリフォームされ清潔に保たれています。
チェックインから片付け、チェックアウトまですべてセルフサービスとなっております。
受付・監督者はおりませんので、 安全には自己責任にて十分注意して下さい。
トレーニング器材の使用後は備え付けのワイプで体が触れた箇所すべてを軽く拭き掃除して頂けますようお願いします。
マシンを使うトレーニングでは、マシンの軌道の1直線方向だけの動きに対応した筋肉しか鍛えることができません。 フリーウェイトでは360度すべてのベクトル方向の動きを自分の筋肉でコントロールするので実用的な筋肉を鍛えることが可能です。 スポーツ選手やアスリート達はマシンよりもバーベルなどを使ったトレーニングを重視しています。
筋トレはやった分だけ効果がある一方で、やめてしまうとほぼ元に戻ってしまいます。つまり、継続的に長期にわたり生活習慣の一部として取り入れる必要があります。長期わたって継続する為には月々の支払いは可能な限り安価であるべきです。当ジムはそれを実現する為のオペレーションを追求します。
筋トレの効果を最大限に引き出す為には、トレーニングしている部位に意識を向けると良いことが実証されています。鏡を見ながらトレーニングすることもその為で、フォームを確認すると同時にトレーニングをしている部位に集中することにも役立ちます。当ジムは個室となっておりますので、回りを気にせずに自己の筋トレ、そして筋トレしている部位への集中力を高めるための環境となっております。
一般的なジムではトレーニング器具は譲り合って使用することがマナーです。待っている人がいる場合は各セットの間の休憩時間は若干気まずくなるようなことがあるかもしれません。当ジムは個室貸切のセルフサービス型ですので、自分の部屋で集中してトレーニングをする感覚です。順番待ちもなく、当ジムではトレーニング開始から終了まで、器具を占有できますので誰に気を使うこともなく、お好みの音楽を聞きながらトレーニングだけに集中できます。
早朝、深夜、お正月などトレーニングをやりたいと思った時にジムが空いていないとせっかくの機会を逃してしまうことになります。365日24時間ご利用可能ですので、機会損失が御座いません。
当ジムは近所のジム、あなたの追加のひと部屋をコンセプトにしています。さっと行って、集中してトレーニングをしたらさっと帰る。忙しい合間をぬってトレーニングを継続できる手軽さ、身近さを重視しています。
トレーニングの継続に必要なのは自己の意思であり、自主トレが可能の状態であればスタッフは不要と考えています。価格と人件費は相反の関係です。業界最低価格を実現する為に本質的に必要なものとそうでないものを明確にしております。
バーベルとダンベルを利用したフリーウェイトトレーニングが最も優れたトレーニング方法ということが証明されている現代において効果のあるトレーニングを行う為にはこれらの器具を使うことが最も合理的であり、逆に言えばそのほかの器具は補足でしかありません。
トイレ・シャワーはございません。ご了承ください。
トイレは事前に済ませておいてください。
シャワーについては、有酸素運動に比べて汗は少ないと思います。 汗拭きシートで対応してください。
レンタルジムを利用してみたいが、トレーニングのやり方がわからない! パーソナルトレーナーに一から教わりたいという方は、 是非、提携パーソナルトレーナーにご相談ください。 あなたに合ったトレーナーが必ず見つかるはずです!
・パーソナルトレーナーのプロフィールや活動時間、料金をご確認いただき、気に入ったトレーナーが見つかりましたら、
『ライン(ID→@etu6988h)』 で友達追加後にメッセージをください。
または、お問い合わせフォームからご連絡ください。(料金は、トレーナーによって異なります。)
・パーソナルトレーナーに予約状況を確認する際は、必ず同時にジムの空室をご確認しながら行ってください。
・トレーナーの予約希望時間とジムの空室時間がマッチした場合、その場でジムのご予約・決済を完了するようにしてください。
・パーソナルトレーニング料金は、セッション当日に直接、担当トレーナーにお支払いください。
※お支払いのトラブル等、当レンタルジムは一切関与いたしません。
トレーナー紹介はこちら種目ごとや休憩時の各音楽を用意し、そこにナレーションを入れたトレーニング音楽を作成
