パーソナルトレーニングジム

サマースタイルアワード大会結果（岡正和トレーナー）

12月3日、当ジム所属の岡正和トレーナーがサマースタイルアワードに出場しました。開催場所は、日本教育会館一ツ橋ホール (神保町駅)でした。チケットが2,000円ということもあり、早々にチケットが完売した大会です。

12/3のサマースタイルアワードに出場予定の岡正和トレーナーの体組成計データ（11/30時点）です。

BIG3動画の次はラットプルダウンの動画です。こちらもベンチプレスの時と同様、肩を下げ、肩甲骨を寄せてアタッチメントを引く動作を行います。肩甲骨の動きを意識するためにも、初めは軽い負荷でフォームを身につけましょう。

完全個室を独り占めできる価格です。都度会員と VIP会員(月定額制)(会員21名まで)の2種類がございます。 VIP会員が断然おすすめです。 VIP会員のメリット・1時間あたり416〜700円前後で利用できます。