投稿して遅れましたが、一番右の画像が、11/19の大会2週間前の身体です。
現在（11/19）体脂肪は6%代で体重は69➡67㌔
大会一週間前にカーボディプリートから大会前にカーボローディングと水抜きをします。
あとカーボローディング前に5㌔程落とす予定です。
12月3日の大会は↓の通りです。
サマースタイルアワード チケット 前売り 2000円(今回のみ特別に安いようです)（すでに完売済み）
場所は、日本教育会館 一ツ橋ホール (神保町駅)
岡トレーナーのプロフィールは↓に記載しております。
60分1万円でパーソナルトレーニングを受けることができます。