その他トレーニング器具

モーション・トランスファー・ケーブル・アタッチメント

ケーブルアタッチメンントで、手首をひねることができるアタッチメントがあります。手首をひねることができ、より背中に刺激を入れることが可能です。このアタッチメントを使用した動画は見当たりませんでしたが、このアタッチメントを真似て自作している人の使用動画がありましたので、参考につけておきます。

日本の大手ジムでTRXという以下のようなトレーニング器具がありますが、それに近いものとして、CrossCore180というものがあります。大きな違いはCrossCore180はケーブルの長さの中央が固定されていません。そのため、より体のブレを維持するため体幹が使われます。

チンニング（懸垂）をするとき、順手と逆手がありますが、以下のような器具を使えば順手と逆手のいいとこ取りが可能です。チンニングのマンネリ化にもいいですね。